認知症の予防

認知症というのは脳血管性認知症など、根本的な原因が判明している認知症以外は基本的に治療をする、治していくということができないと言われています。

しかし進行を大幅に遅らせていく、予防をしていくことはできるとされており、たとえ認知症になってしまったとしても、寿命まで認知症の進行を遅らせることができれば、結果的には治療と同じ意味を持ってくることにもなります。

そのため進行を遅らせる、予防をするというのは認知症への対抗手段として非常に大きな力をもってくることになります。

認知症の予防のための手段としてゲームがあります。

症状が進行してしまっている人に対しては、ある程度ゲームにリハビリの要素もしくは難易度設定をしていくことが必要ですが、軽度、もしくは予防を意識していく際には、自分の好きなゲームをしていければそれが十分予防に繋がっていきます。

特に対戦系や、パズル系、脳トレ系というのは頭をよく使っていくゲームとして、認知症の予防効果も高いものがあります。しかしこれに縛られず、好きなゲームをしていくと良いでしょう。

最近ではゲーム会社として大きく存在する任天堂のWiiなどがリハビリや脳の老化予防として注目を集めている部分もあります。

体を動かす事自体が難しくなってくると、それに伴って脳の働きも低下しがちです。認知症の場合であると進行を早めてしまうでしょう。
ゲームはそれを食い止める役割を十分になってくれるということです。

カルタや将棋、囲碁など、昔からあるゲームはもちろん、食事の場面で、食べ物から連想できるものを言い合うというような日常場面でできる連想ゲームなども、非常に効果的となります。

何かを作ることが好きな人は、作り上げるまでの過程を計算し表にしてみる、説明書を作るというのも、有効でしょう。

認知症の予防として、ゲームを行なう、または「ゲーム感覚」で脳を活性化させることが重要になります。

また最近では、アルツハイマー病や認知症の進行を抑える効果が期待されている「フェルガード」という、医療機関での利用も行われているサプリメントが注目されています。

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▼認知症の予防には脳ドックの受診も有効です。
＞＞「脳ドックの基礎知識」

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